Ian Fleming- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

93,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

1937 ккал

Жир: 101,36г | Белк: 79,64г | Углев: 173,14г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Cathedral City Mature Lighter Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. Ужин: Potato Rosti, Fried Egg. Перекус/Другое: Cathedral City Cheddar Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, McVitie's Digestives, McVitie's Digestives. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса