desperate1964- Журнал, 14 ноя 13

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2013

113,5 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2013:

1443 ккал

Жир: 57,30г | Белк: 78,92г | Углев: 144,45г. Завтрак: Candia Labneh zero fat, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Turkish Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). Обед: Butter, Spaghetti, KFC Fried Chicken Breast, Yellow Mustard, Private Selection Balsamic Vinegar, Radishes, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Mixed Salad Greens. Ужин: Rose Wine, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Brie Cheese, Smoked Salmon, New French Bakery French Baguette. Перекус/Другое: Grapes. подробнее ...

3510 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 14 ноя 13

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса