mariefill1- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя mariefill1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

1697 ккал

Жир: 70,60г | Белк: 100,33г | Углев: 167,65г. Завтрак: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее, Каша Пшено-Рисовая 1902 (Петровское). Обед: Бабаевский Шоколад Горький, Greenfield Чай Чёрный, Лук, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Сметана 20% (Петровское), Лук, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Слобода Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Приосколье Филе Куриной Грудки без Кожи. Перекус/Другое: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Творог 18% (Петровское). подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariefill1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariefill1- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

mariefill1-Изменение Веса