Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
siesguay
Журнал
14 ноя 13
siesguay- Журнал, 14 ноя 13
Параметры Пользователя siesguay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2013
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2013:
2090 ккал
Жир: 39,90г | Белк: 64,20г | Углев: 374,24г.
Завтрак:
Kiwi, Mandarina, Peras, Plátano, Ciruela.
Обед:
Pan Blanco, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco.
Ужин:
Pan Blanco, Arroz Blanco, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Pan Blanco, Findus Espinacas a la Crema.
Перекус/Другое:
Melón.
подробнее ...
2809 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Стоять - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
siesguay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю