Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastasia_LCHF
Журнал
20 фев 21
Anastasia_LCHF- Журнал, 20 фев 21
Параметры Пользователя Anastasia_LCHF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2021:
1694 ккал
Жир: 90,96г | Белк: 113,90г | Углев: 100,26г.
Завтрак:
Чибо Кофе без Сахара.
Обед:
Джюгас Сыр, Laima Maigums, Овощи Гриль, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сливки 20%, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Cesvaine Сыр с Семечками, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Джюгас Сыр.
подробнее ...
2226 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastasia_LCHF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю