Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CCM74
Журнал
20 фев 21
CCM74- Журнал, 20 фев 21
Параметры Пользователя CCM74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021
74 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2021:
2421 ккал
Жир: 87,95г | Белк: 122,43г | Углев: 285,45г.
Завтрак:
Mixed Nuts, Coffee, Cinnamon, Linessa Quark, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), Corn Flakes, Pear, S-Budget Fruchtjogurt Erdbeer.
Обед:
Felber Marzipankipferl, Anker Schokocroissant, Black Olives, Ländle Vorarlberger Bergkäse , Philadelphia Balance Kräuter, Hütthaler Putenschinken, Ja Natürlich Vollkornbrot, Power System Protein Bar Dark Chocolate.
Ужин:
Lemon Juice, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Kastner Orangen Schoko Kekse.
подробнее ...
1818 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CCM74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю