Akskin- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя Akskin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

1379 ккал

Жир: 47,99г | Белк: 69,44г | Углев: 165,61г. Завтрак: Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Krave Milk Chocolate. Обед: Urban Fruit Strawberry, Monster Energy Ultra, Taste Original Mini Chicken Satay, Tesco Chicken & Chorizo Sandwich. Ужин: Hard-Boiled Egg , Schneider Brot German Rye Bread, Philadelphia Light Cream Cheese, Tesco Scottish Smoked Salmon. Перекус/Другое: Satsuma, Tesco Sugar Waffles, Coffee with Milk. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akskin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akskin- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

Akskin-Изменение Веса