Robbscelebs- Журнал, 14 ноя 13

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2013

108,5 кг Потеряно до сих пор: 36,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2013:

2296 ккал

Жир: 103,73г | Белк: 112,16г | Углев: 228,16г. Завтрак: Scottish Porridge Oats. Обед: Tomato Soup, White Bread, Honeydew Melons. Ужин: Mixed Salad Greens, Chicken Kiev, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Cheddar Cheese, Mayonnaise. Перекус/Другое: Buttery, Hot Cross Buns, Caramel Rice Cakes. подробнее ...

3703 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сквош или Гандбол - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 14 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса