levrun- Журнал, 14 ноя 13

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2013

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2013:

2520 ккал

Жир: 90,06г | Белк: 94,31г | Углев: 325,25г. Завтрак: Сахар, Геркулес Каша на Молоке, Молоко, Viola Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Обед: Ржаной Хлеб, Огородников Лечо Болгарское, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Густияр Сгущенка с Сахаром, Блинчики, Овощное Рагу, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Перекус/Другое: Ясная Поляна Тульский Пряник, Ирис, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Печенье. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 14 ноя 13

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса