hanxfa- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя hanxfa | < Предыдущая Запись |Следующий >

smoga bs smgt lg🥺

100 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

1188 ккал

Жир: 26,22г | Белк: 100,80г | Углев: 129,96г. Завтрак: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Energen Energen Rasa Vanila. Обед: Garam, Otak-Otak, Nasi Putih, Saus Teriyaki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Nasi Putih, Saus Teriyaki, Blue Band Mentega, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hanxfa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hanxfa- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

hanxfa-Изменение Веса