Daydi Reis- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя Daydi Reis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

781 ккал

Жир: 38,86г | Белк: 41,42г | Углев: 66,08г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar. Обед: Pif Paf Lasanha de Frango, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Panquecas Simples, Café com Leite e Açúcar, Betânia Coalhada Desnatada . подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daydi Reis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daydi Reis- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

Daydi Reis-Изменение Веса