justduing- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

2543 ккал

Жир: 59,45г | Белк: 203,89г | Углев: 288,48г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Обед: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 현미밥. Ужин: 제스프리 골드키위, 백김치, 현미밥, 수육. Перекус/Другое: 제스프리 골드키위, 성주 참외, 홈플러스 콰트로 치즈볼, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса