Natutusik- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя Natutusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

109,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

1626 ккал

Жир: 89,91г | Белк: 94,00г | Углев: 111,54г. Завтрак: Ярче Курица Запечённая , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Гарнец Овсяная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Ужин: Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Говяжий Бульон, Колбаса Краковская, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natutusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natutusik- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

Natutusik-Изменение Веса