Lizzy E- Журнал, 14 ноя 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2013

67,1 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2013:

1586 ккал

Жир: 51,16г | Белк: 47,72г | Углев: 227,61г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Tesco Easy Peeler Satsuma, Kiwi Fruit, Tesco Red Pepper, Onions, Celery, Red Kidney Beans (Canned), Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples, Hunter's Chilli Con Carne. Ужин: McCain Crinkle Chips, Crucials Garlic Mayo, Hellmann's Caesar Dressing, Morrisons Spicy Bean Burger, Young's Large Breaded Cod Fillet, Colman's Tartare Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Magnum Mini Double Caramel, Cantaloupe, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 14 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса