Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세히이
Журнал
19 фев 21
세히이- Журнал, 19 фев 21
Параметры Пользователя 세히이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
am 7 : 15 변봄
가슴운동(푸쉬업) + 런닝머신 30분
필라테스 50분 수업 ( 체어 )
복근운동 + 스트레칭
50,8 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2021:
771 ккал
Жир: 16,40г | Белк: 67,40г | Углев: 91,60г.
Завтрак:
칼로바이 퍼펙트파워쉐이크 초코맛, 사과.
Обед:
풀무원다논 액티비아, 러브잇 닭가슴살 스테이크 고추맛, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리).
Ужин:
러브잇 닭가슴살 스테이크(오리지널), 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리).
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세히이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю