anggitarhm- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя anggitarhm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

1136 ккал

Жир: 37,42г | Белк: 63,40г | Углев: 131,51г. Завтрак: Sambal Goreng, Daun Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar, Nasi Putih. Обед: Daging Kambing, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Ужин: Pizza dengan Daging. Перекус/Другое: Kopi Luwak White Koffie. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anggitarhm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anggitarhm- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

anggitarhm-Изменение Веса