claudio.zago- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя claudio.zago | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

104,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

646 ккал

Жир: 27,55г | Белк: 52,51г | Углев: 45,89г. Обед: Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Arroz de Couve Flor, Filé de Frango Grelhado, Santa Helena Paçoquita (15g). Перекус/Другое: Pão de amêndoa e coco. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

É isso aí gente... dedicação e foco.

19 фев 21 написано членом: claudio.zago


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudio.zago-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudio.zago- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

claudio.zago-Изменение Веса