KarinFV- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя KarinFV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

65,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1644 ккал

Жир: 35,20г | Белк: 72,45г | Углев: 265,18г. Завтрак: Frango temperado, Quinoa Cozida. Обед: Bom Leite Requeijão Light, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Tapioca. Ужин: Queijo Mozzarella, Tapioca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Linea Geleia de Amora Zero. Перекус/Другое: Absolut Nutrition Sense Wheybar, Pipoca, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein, Melão Amarelo. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KarinFV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KarinFV- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

KarinFV-Изменение Веса