thiagosantosts7- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

89 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

2739 ккал

Жир: 67,77г | Белк: 180,53г | Углев: 337,15г. Завтрак: Peito de Frango Cozido (Thiago), Maçã, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Yoki Milho para Pipoca. Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Toddy Toddy, Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. Перекус/Другое: Yoki Milho para Pipoca, Toddy Toddy, Peito de Frango Cozido (Thiago), DIA Leite Integral. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса