vitalwarley- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя vitalwarley | < Предыдущая Запись |Следующий >

73,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1524 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 142,98г | Углев: 144,24г. Завтрак: Egg, Apple, Regina Queijo tipo Cottage, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Antunes Queijo Ricota Temperada, Tirolez Queijo Prato, Limiar Bisnaguinha Integral. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Goiaba Vermelha, Batata Inglesa (Cozida), Portuguese Top Round Beef. Ужин: Watermelon, Batata Inglesa (Cozida), Perdigão Filé de Peito. Перекус/Другое: Silk Leite de Amêndoas, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Silver Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vitalwarley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vitalwarley- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

vitalwarley-Изменение Веса