_bec_ca- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя _bec_ca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1578 ккал

Жир: 61,44г | Белк: 82,47г | Углев: 176,96г. Завтрак: Oranges , Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Fried Egg. Обед: Best Foods Real Mayonnaise, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Ужин: Mi Ranchito Blue Corn Tortilla Chips, Nature's Own 100% Whole Wheat with Honey, Tree Top Natural Apple Sauce, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Candy, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: recumbent exercise bike - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop!! Have a wonderful day!!

19 фев 21 написано членом: juliejbird

Thank you so much julie! To you as well. 😊

19 фев 21 написано членом: _bec_ca

Look at this!!! Proud of you! Banana nut bread for weight loss. HaHa 👍🏻

19 фев 21 написано членом: wifey9707

Thank you wifey. Not sure if it was the banana nut parfait or fiber. 😆

19 фев 21 написано членом: _bec_ca

😉👍🏻

19 фев 21 написано членом: wifey9707

Fiber....lol

19 фев 21 написано членом: Slow Meta

Great job that’s awesome!

19 фев 21 написано членом: Augusta888


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_bec_ca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_bec_ca- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

_bec_ca-Изменение Веса