Kelsey_ZenithRising- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя Kelsey_ZenithRising | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

92,0 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1586 ккал

Жир: 62,45г | Белк: 92,98г | Углев: 172,80г. Завтрак: Starbucks Caffe Latte with Soy (Tall), Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Keenan Farms Pistachios, Brad's Plant Based Crunchy Kale - Nacho. Ужин: Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly, Hime Japanese Ramen Noodles, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Sweet Street Chewy Marshmallow with Brown Butter & Sea Salt. Перекус/Другое: PMS Gummy Vitamins, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, D3, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Digestive Probiotic, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12. подробнее ...

5581 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop. Awesome progress! Let's go!

19 фев 21 написано членом: jimmiepop

Thank you!!!!

19 фев 21 написано членом: Kelsey_ZenithRising

.good loss😊

19 фев 21 написано членом: ruthe1213

Both your weight chart trend line and diet calendars are amazing !

19 фев 21 написано членом: Tassos67

@Tassos67 ~ Thank you!! In my diet calendar, disregard the the days that say my out is 5000 calories+! Garmin Connect and FatSecret don’t always sync correctly (it goes through Apple Health first). 😅 Like my output for yesterday should only be 2700 calories. Anytime I go over 12,000 steps weird technology stuff happens. Long story long ~ thanks for noticing!!! My 4 month anniversary of being on FatSecret is on Wednesday and I’m less than 5lbs from my half way point!! 😁😁😁

20 фев 21 написано членом: Kelsey_ZenithRising


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelsey_ZenithRising- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса