AnaCBrasil- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя AnaCBrasil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bem que falam, a constância e paciência é o que fazem os resultados virem! Estou feliz 😃

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1018 ккал

Жир: 37,84г | Белк: 61,90г | Углев: 104,07г. Завтрак: Lider Leite Zero Lactose, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Marilan Bolacha Maizena. Обед: Clight Suco em Pó , Coamo Óleo de Soja Refinado, Castelo Molho Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coxão Mole Cozido, Alface, Tomates, Piracanjuba Creme de Leite. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 12 минуты, Apple Health - 23 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Também estou aprendendo a ter paciência e constância e vendo as coisas mudarem por aqui. Parabéns !!!!

19 фев 21 написано членом: _tan_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaCBrasil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaCBrasil- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

AnaCBrasil-Изменение Веса