dluisy- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя dluisy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

119 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1344 ккал

Жир: 76,48г | Белк: 48,39г | Углев: 119,74г. Завтрак: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Обед: Melancia, Croquete de Carne, Rabada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Vitarella Biscoito Maria. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

2886 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dluisy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dluisy- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

dluisy-Изменение Веса