luizcmf- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

97,8 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1404 ккал

Жир: 50,44г | Белк: 84,59г | Углев: 153,34г. Завтрак: Açúcar, Leite Integral. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Qualitá Nozes sem Casca, Alho, Dori Amendoim tipo Japonês, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

266 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса