giovandaoliveira- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя giovandaoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

670 ккал

Жир: 30,92г | Белк: 30,44г | Углев: 69,52г. Завтрак: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Chá (Infusão), Café (Infusão), Ovo Mexido, Triunfo Cracker Integral . Обед: Goiaba, Tangerina, Sopa de Arroz com Frango. Ужин: Senhora Pipoca Rapadura e Coco, Sopa de Arroz com Frango. Перекус/Другое: Chá (Infusão). подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 42 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giovandaoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giovandaoliveira- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

giovandaoliveira-Изменение Веса