taiara.- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя taiara. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

848 ккал

Жир: 22,97г | Белк: 53,56г | Углев: 105,20г. Завтрак: Tirolez Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Melitta Café sem Açúcar , Winkert Broa de Milho, Adria Torrada Integral. Обед: Qualitá Repolho Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Seara Linguiça Toscana. Ужин: Midway Pancake Protein. Перекус/Другое: Banana Nanica, Danone Danoninho Morango. подробнее ...

1106 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Пилатес - 1 час, Samsung Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taiara.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taiara.- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

taiara.-Изменение Веса