Gabriel BRS- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя Gabriel BRS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

90,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

2135 ккал

Жир: 67,59г | Белк: 170,44г | Углев: 204,92г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Ovo, Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Açúcar, Ovo, Leite (Leite Integral). Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Ужин: Sanduíche de Carne Assada com Queijo, Trident Chiclete, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Перекус/Другое: Queijo Minas, Cuscuz (Cozido), Leite Integral, Açúcar, Manteiga (com Sal). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel BRS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel BRS- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

Gabriel BRS-Изменение Веса