Jon Grant- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oops.

80,7 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1888 ккал

Жир: 91,38г | Белк: 67,77г | Углев: 206,11г. Обед: Checkers Chicken Caesar Pasta Salad. Ужин: Cauliflower Cheese, KOO Black Beans in Flavoured Brine, Fry's Braai Style Sausages, KOO Mixed Vegetables in Sweet and Spicy Curry Sauce. Перекус/Другое: Doritos Cheese Supreme, Coffee, Bananas, Cadbury Dipped Flake, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Cadbury Twirl, Energade Sports Drink, Berocca Effervescent Tablet. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса