Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alymaxy
Журнал
19 фев 21
alymaxy- Журнал, 19 фев 21
Параметры Пользователя alymaxy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
18
49,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2021:
1581 ккал
Жир: 43,41г | Белк: 132,76г | Углев: 168,25г.
Завтрак:
Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva.
Обед:
Maille Senape Originale, Carote, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva.
Ужин:
Carote, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista.
Перекус/Другое:
Grana Padano Parmigiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Biotech USA Iso Whey Zero, Finocchio.
подробнее ...
1733 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
alymaxy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю