Ian Fleming- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

92,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1673 ккал

Жир: 73,73г | Белк: 62,47г | Углев: 184,59г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: McVitie's Digestives, McVitie's Digestives. Ужин: Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Baguette. Перекус/Другое: Latte Coffee, Ryvita Dark Rye Crispbread, Tea with Milk, Cathedral City Cheddar Cheese. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса