olgef28- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1735 ккал

Жир: 63,55г | Белк: 113,89г | Углев: 176,82г. Завтрак: Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Marks & Spencer Smoked Salmon, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Tesco Avocado, Omega-3 Supreme Life&Food, Philadelphia Light Cream Cheese. Обед: Ombar Chocolate , Marks & Spencer Semi-Skimmed Milk, Waitrose Bananas , Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Fennel Bulb, Лосось ОЕ, Asda Radish, Tesco Celery Sticks, Cucumber (with Peel), Sweet Potato. Ужин: Fage Total 0% with Strawberry, Waitrose Spelt Sourdough Bread, Leerdammer Lightlife, Egg, Tesco Pak Choi. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю