erenkovam- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя erenkovam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

96,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1212 ккал

Жир: 25,21г | Белк: 55,30г | Углев: 202,32г. Завтрак: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Обед: Eco Зефир , Мёд, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спагетти Отварные, Ананас Консервированный, Сыр Famiglia 30%, Сметана 10%, Куриная Грудка. Ужин: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Северная Гавань Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Eco Зефир , Дары Азербайджана Сок Вишнёвый. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erenkovam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erenkovam- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

erenkovam-Изменение Веса