sladkiyzefirka- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

71,8 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

2210 ккал

Жир: 104,76г | Белк: 132,62г | Углев: 187,68г. Завтрак: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сливочное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%. Обед: Фисташки, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Ужин: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Мореслав Салака Холодного Копчения. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Шарлотка. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса