Fa Prado- Журнал, 13 ноя 13

Параметры Пользователя Fa Prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2013

85,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2013:

1482 ккал

Жир: 84,35г | Белк: 91,65г | Углев: 86,58г. Завтрак: Café, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês. Обед: Jasmine Cookie Integral Cacau, Tomates, Carne de Vaca Moída. Ужин: Soya Óleo de Soja, Tomates, Carne de Vaca Moída. Перекус/Другое: Pão Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Banana Prata. подробнее ...

2750 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Fa Prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю