natalya18011988- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя natalya18011988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1210 ккал

Жир: 51,23г | Белк: 67,37г | Углев: 125,13г. Завтрак: Ламбер Сыр Сливочный, Гречка, Шпинат. Обед: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Горчица, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Lactica Йогурт Греческий 4%, Hortex Шампиньоны, Лук, Петелинка Филе Куриного Бедра. Ужин: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Чабан Сулугуни 45%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). подробнее ...

2831 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalya18011988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalya18011988- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

natalya18011988-Изменение Веса