catalina139- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя catalina139 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

77,3 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

662 ккал

Жир: 29,68г | Белк: 69,19г | Углев: 29,78г. Завтрак: Olive Oil , Tomato, Cooked Egg White, Avocado, Celery . Обед: Cherry Tomatoes, Horseradish , Shrimp, Baked or Broiled Calamari, Octopus (Cooked, Moist Heat) . Ужин: Cooked Octopus, Baked or Broiled Calamari. Перекус/Другое: Greek Yogurt. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Indoor walk - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catalina139-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catalina139- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

catalina139-Изменение Веса