Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021
|
54,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2984 ккал
|
Жир: 85,33г | Белк: 160,88г | Углев: 383,48г.
Завтрак: Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Balsamico Azijn , Tomaten, AH Winterpeen, Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker, Alpro Kokosmelk, AH Muesli Naturel. Обед: Mandarijn, Linessa Jonge Kaas 30+, Koffie met Melk en Suiker, AH Pijnboompitten, Melkan Magere Franse Kwark, Kaneel, Zonnatura Tarwe Zemelen, Appel. Ужин: AH Uien, Hoogvliet Mager Rundergehakt, Honig Lasagne Bladen, Melkan Halfvolle Melk, AH Paprika Mix, Vergeer Pastakaas, AH Courgette. Перекус/Другое: Koffie met Melk en Suiker, McDonald's McKroket, McDonald's Hamburger, Dr. Oetker Cupcake Naturel, Kruidenthee, AH 100% Spelt Gepoft, Belbake Kokosrasp, Holland & Barrett Bloemenhoning. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
