amber.hali- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1401 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 64,08г | Углев: 156,25г. Завтрак: Yum Yum Smooth Peanut Butter , Sasko Low GI Dumpy Seeded Whole Wheat Brown Bread. Обед: Fry's Vegetarian Asian Spiced Burgers. Ужин: Fried Tofu , Macaroni (Cooked) . Перекус/Другое: Chocolate Chip Biscuits (with Butter) , Jungle Dark Chocolate Energy Bar. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Turbo fire - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса