panzercheg- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

77,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1441 ккал

Жир: 45,99г | Белк: 182,37г | Углев: 72,70г. Завтрак: Ананас, Вкусвилл Анари, ВкусВилл Паштет из Индейки, Приготовленный Яичный Белок. Обед: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", ВкусВилл Сыр Джерси Блю, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Орехи Кешью, Billa Лучок Жемчужный в Винном Уксусе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса