DanielleRG- Журнал, 13 ноя 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2013

77,6 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2013:

1678 ккал

Жир: 72,75г | Белк: 42,53г | Углев: 216,00г. Завтрак: caramel apple with peanuts. Обед: Water, Valu Time Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread Honey. Ужин: Unsweetened Iced Tea, Golden Corral honey butter (individual tub), Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, KC Masterpiece Honey Barbecue Sauce, Lion's Choice French Fries (Large), Chicken Express Fried Chicken Gizzard. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Вождение - 1 час, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 13 ноя 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса