corifeo- Журнал, 13 ноя 13

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2013

58,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2013:

1744 ккал

Жир: 74,79г | Белк: 102,55г | Углев: 164,33г. Завтрак: Keebler Original Export Sodas, Hormel Black Label Maple Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Keebler Original Export Sodas, Campbell's Chunky Beef & Bean Roadhouse Chili. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Fried Pork Chop, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Перекус/Другое: Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice. подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег - 13 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 13 ноя 13

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса