verasergeevna29051986- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя verasergeevna29051986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

здрасте... гости дорогие...((( из Краснодара ((((

76,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1072 ккал

Жир: 50,85г | Белк: 67,91г | Углев: 67,40г. Завтрак: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Творог 5%, Магнит Банан, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, SPAR Салат из Кальмаров , Смартори Котлета Куриная Жареная, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ФЭГ Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час и 40 минуты, Кардио - 45 минуты, Samsung Health - 21 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

verasergeevna29051986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

verasergeevna29051986- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

verasergeevna29051986-Изменение Веса