manvs- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

75,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1885 ккал

Жир: 78,44г | Белк: 83,78г | Углев: 212,19г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Салат Витаминный с Оливковым Маслом, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Calve Кетчуп Карри, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Салат Витаминный с Оливковым Маслом, Картофельное Пюре(Молоко,Масло), Котлеты Сочные Троекурово(Готовые). Ужин: Мой Белок Яичный , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Перекус/Другое: Запеканка из Лаваша(с Сыром), Лента Яблоко, Мандарины, Пятерочка Банан. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса