justduing- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

2493 ккал

Жир: 65,93г | Белк: 203,01г | Углев: 275,58г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Обед: 조기구이, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 미가온푸드 닭가슴살 한끼 통살 핵불닭, 현미잡곡밥. Ужин: 오리주물럭, 현미잡곡밥. Перекус/Другое: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 공기밥, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 솔티드카라멜. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса