Darlene Tavares- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя Darlene Tavares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

101 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

970 ккал

Жир: 3818,63г | Белк: 3744,55г | Углев: 140,70г. Завтрак: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Cafezinho. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pullman Rap10 Fit, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Перекус/Другое: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Marilan Bolacha Cream Cracker. подробнее ...

2992 ккал

Упражнение: Спортзал - 59 минуты, Отдыхать - 16 часа и 1 минута, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darlene Tavares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darlene Tavares- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

Darlene Tavares-Изменение Веса