ingrid26.ellen- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя ingrid26.ellen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

41,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1560 ккал

Жир: 70,55г | Белк: 72,72г | Углев: 169,39г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão Hot Dog. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango Desfiado, Arroz com Cenoura, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Ужин: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Hot dog árabe. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão Hot Dog. подробнее ...

1369 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, banho do cachorro - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingrid26.ellen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingrid26.ellen- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

ingrid26.ellen-Изменение Веса