Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1540 ккал
|
Жир: 67,31г | Белк: 87,54г | Углев: 140,94г.
Завтрак: Mercadona Barra Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Té Melocotón Cero, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Alpro Bebida de Soja Ligera, Dolce Gusto Espresso Intenso, Edulcorantes (Sacarina). Обед: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Mostaza Díjon, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mantequilla Light con Sal, Tomates, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Hacendado Zanahoria, Melendez Patata Roja. Ужин: Snack Day Salsa Dip Picante, J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo. Перекус/Другое: J.D. Gross Chocolate Negro con Caramelo, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Dolce Gusto Espresso Intenso, Edulcorantes (Sacarina), Alpro Bebida de Soja Ligera, Yaya María Super Croissant Clásico Manteca, Edulcorantes (Sacarina), Alpro Bebida de Soja Ligera, Dolce Gusto Espresso Intenso. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
