RNIFer- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

54,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1266 ккал

Жир: 52,39г | Белк: 108,18г | Углев: 95,26г. Завтрак: Spectrum Chia Seeds, Chili Con Carne with Beans, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies, Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Oatmeal, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. Обед: Sargento Natural Baby Swiss Cheese. Ужин: Ready Pac Fruit Bowl. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Walnuts, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса