Anastasia Zlo- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя Anastasia Zlo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1299 ккал

Жир: 54,09г | Белк: 87,39г | Углев: 113,40г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет. Обед: Рафаэлло Конфета, Соусе Терияки, Сладкий Красный Перец, Barilla Макароны Бантики, Индейка Тушеная. Ужин: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Магнит Помидоры Черри, Китайская Капуста, Мясновъ Сметана 15%, Селесте Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: не Молоко Миндальное Молоко, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. подробнее ...

166 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia Zlo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia Zlo- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia Zlo-Изменение Веса